Přehled - sjezdovky v lyžařském areálu Ještěd.
Podrobný přehled sjezdovek v lyžařském areálu Ještěd, oblast Jizerské hory.
Modré sjezdovky | Převýšení | Délka |
---|---|---|
Nové Pláně | 170 m | 950 m |
Višňovka | 150 m | 1010 m |
Staré Pláně | 60 m | 300 m |
Bucharka | 30 m | 170 m |
Dětský vlek Centrál | 0 m | 80 m |
Dětský vlek Berlín | 0 m | 100 m |
Červené sjezdovky | Převýšení | Délka |
---|---|---|
F 10 | 330 m | 380 m |
Pod lany | 330 m | 1380 m |
Liberecká | 300 m | 1480 m |
Skalka | 360 m | 1730 m |
Nové Pláně | 170 m | 700 m |
Černé sjezdovky | Převýšení | Délka |
---|---|---|
Slalomák | 300 m | 920 m |
V lyžařském areále Ještěd najdete celkem 12 sjezdovek o celkové délce 9,2 kilometrů. Z toho je 2610 metrů modrých,5670 metrů červených, 920 metrů černých sjezdovek.
Sjezdovky jsou denně upravovány.
Běh na lyžích zimní zasněženou krajinou rakouského Štýrska je skutečnou idylou. Zatímco se vydáváte na běžkařskou trasu, vaše duše se zotavuje. Běžecké lyžování samozřejmě přináší řadu výhod i pro tělo.
Bolest nohou z velké části souvisí s velikostí boty: buď máte lyžařské boty moc malé (v tom případě jste závodník), nebo naopak moc velké. Druhá varianta je častější. Dalším důvodem je přetížení chodidla v tvrdé lyžařské botě, čemuž se dá předejít vhodně zvolenou sportovní ortopedicky tvarovanou vložkou, která nohu podepře