Aktuální stav sněhu v lyžařském areálu Skipark Vyšné Ružbachy, Spišská Magura. Sněhové zpravodajství z oblasti Spišská Magura na tomto místě.
Bolest nohou z velké části souvisí s velikostí boty: buď máte lyžařské boty moc malé (v tom případě jste závodník), nebo naopak moc velké. Druhá varianta je častější. Dalším důvodem je přetížení chodidla v tvrdé lyžařské botě, čemuž se dá předejít vhodně zvolenou sportovní ortopedicky tvarovanou vložkou, která nohu podepře