Přehled - sjezdovky v lyžařském areálu Martinky - winter park.
Podrobný přehled sjezdovek v lyžařském areálu Martinky - winter park, oblast Malá Fatra.
Modré sjezdovky | Převýšení | Délka |
---|---|---|
Javorina | 91 m | 480 m |
Nový Floch | 225 m | 1200 m |
Detská škôlka | 11 m | 100 m |
Poza Magistrát | 90 m | 700 m |
Odjazdová | 553 m | 3800 m |
Javorina - Ratračka | 66 m | 850 m |
Rotunda - Javorina | 75 m | 750 m |
Rekreačná | 185 m | 900 m |
Flochova | 225 m | 1560 m |
Červené sjezdovky | Převýšení | Délka |
---|---|---|
Céčko | 185 m | 850 m |
Krížava | 195 m | 900 m |
Ratračka | 1200 m | 185 m |
V lyžařském areále Martinky - winter park najdete celkem 12 sjezdovek o celkové délce 12,275 kilometrů. Z toho je 10340 metrů modrých,1935 metrů červených sjezdovek.
Sjezdovky jsou denně upravovány.
Bolest nohou z velké části souvisí s velikostí boty: buď máte lyžařské boty moc malé (v tom případě jste závodník), nebo naopak moc velké. Druhá varianta je častější. Dalším důvodem je přetížení chodidla v tvrdé lyžařské botě, čemuž se dá předejít vhodně zvolenou sportovní ortopedicky tvarovanou vložkou, která nohu podepře