Informace o vybavenosti, sjezdových tratích, stavu sněhu a kontakty na - Skiareál - Martinské Hole
Nadmořská výška | 1150 - 1440 m.n.m. |
Počet lanovek | 1 |
Počet vleků | 5 |
Počet sjezdovek | 8 |
0 2,9 km 3,7 km 0 | |
Celková délka sjezdovek | 6,6 km |
Délka běžeckých tratí | 0 km |
Kapacita/hod. | 4620 |
Doprava - vzdálenosti - plánovač tras | |
Lyžařská mapa - plán sjezdovek | |
Kontakty: | |
Telefon | +421 43 430 60 00 |
info@martinky.com | |
Internet | http://www.martinskehole.sk |
Martinské Hole jsou jedním z nejvýznamnějších středisek na Slovensku. Tvoří rekreační zázemí Martina, s nímž je spojuje městská hromadná doprava. Zdejší lyžařské tratě uspokojí všechny kategorie lyžařů, snowboardistů a dalších sportovců. Kromě lyžování se můžete věnovat i jiným sportům, jako je například turistika, cykloturistika, sáňkování, bruslení, jízda na skibobech nebo je možné navštívit některé z martinských sportovních či kulturních zařízení (plavecký bazén, sauna, fitness, sportovní stadiony) nebo některou z okolních památek, jako je například Múzeum slovenskej dediny, budova Matice slovenskej (národní kulturní památky), Národný cintorín (národní kulturní památka), ranně gotický kostel sv. Martina v Martine a další turistické atraktivity v okolí (Sklabínský Podzámok a hrad Sklabiňa či Turčianská Štiavnička, Košťany nad Turcom s lidovou architekturou a rokokovou kúrií, které jsou známné jako středisko olejářů, Necpaly s latinskou školou a čtyřmi zámečky, Príbovce s renesančním zámečkem, Kláštor pod Znivom, Blatnice s malým zámkem a hradní zříceninou, lázeňské město Turčianské Teplice a další). Doprava: vlak – do Vrútek (na trase Bratislava-Žilina-Vrútky-Poprad-Košice) Autobus – do Martina Auto – do Martina po mezinárodní komunikaci E50 | |
V okolí ski areálu Martinské Hole, v oblasti Malá Fatra můžete najít několik dalších skiareálů:
|
Běh na lyžích zimní zasněženou krajinou rakouského Štýrska je skutečnou idylou. Zatímco se vydáváte na běžkařskou trasu, vaše duše se zotavuje. Běžecké lyžování samozřejmě přináší řadu výhod i pro tělo.
Bolest nohou z velké části souvisí s velikostí boty: buď máte lyžařské boty moc malé (v tom případě jste závodník), nebo naopak moc velké. Druhá varianta je častější. Dalším důvodem je přetížení chodidla v tvrdé lyžařské botě, čemuž se dá předejít vhodně zvolenou sportovní ortopedicky tvarovanou vložkou, která nohu podepře