Akce určená pro ty nejmenší lyžaře i s rodiči. Na sjezdovce Sirotek přímo u špičácké vlakové zastávky jsme připravili předsilvestrovské večerní lyžování se světluškami.
Malí lyžníci, ti nejmeší i s rodiči, sjedou po setmění pouze za osvětlení lampióny tuto sjezdovku. Vyvrcholením pak bude zapálení ohně a velký ohňostroj. Lyžování světlušek se mohou účastnit i příchozí děti. Po sjezdu světlušek bude zdarma pro děti věčerní lyžování se soutěžemi. Dále bude připravena hudba a pro rodiče stánek s občerstvením. Začátek sjezdu světlušek je v 17:30, sraz světlušek v 17:15. V 18:30 konec dětského večerního lyžování. Těšíme se na všechny světlušky.
Akce se koná | 30.12.2012
Podrobné informace o středisku | Železná Ruda - Špičák
Bolest nohou z velké části souvisí s velikostí boty: buď máte lyžařské boty moc malé (v tom případě jste závodník), nebo naopak moc velké. Druhá varianta je častější. Dalším důvodem je přetížení chodidla v tvrdé lyžařské botě, čemuž se dá předejít vhodně zvolenou sportovní ortopedicky tvarovanou vložkou, která nohu podepře