ajoj jezdím na běžky do Jizerek , kdyby se chtěl někdo potkat , přidat...je jedno jestli zena nebo muž,hlavně někdo v pohodě. uchylaci nepište
Věk | | 48 | Vzdělání | | Středoškolské |
Výška | | 178 | Kouří | | neuvedeno |
Postava | | neuvedeno | Alkohol pije | | neuvedeno |
Znamení | | neuvedeno | Bydliště | | Praha a okolí, mnisek pod brdy |
Běh na lyžích zimní zasněženou krajinou rakouského Štýrska je skutečnou idylou. Zatímco se vydáváte na běžkařskou trasu, vaše duše se zotavuje. Běžecké lyžování samozřejmě přináší řadu výhod i pro tělo.
Bolest nohou z velké části souvisí s velikostí boty: buď máte lyžařské boty moc malé (v tom případě jste závodník), nebo naopak moc velké. Druhá varianta je častější. Dalším důvodem je přetížení chodidla v tvrdé lyžařské botě, čemuž se dá předejít vhodně zvolenou sportovní ortopedicky tvarovanou vložkou, která nohu podepře