Přehled - sjezdovky v lyžařském areálu Ostružná.
Podrobný přehled sjezdovek v lyžařském areálu Ostružná, oblast Jeseníky.
Modré sjezdovky | Převýšení | Délka |
---|---|---|
![]() |
80 m | 400 m |
![]() |
10 m | 80 m |
![]() |
90 m | 420 m |
Červené sjezdovky | Převýšení | Délka |
---|---|---|
![]() |
90 m | 430 m |
![]() |
100 m | 420 m |
![]() |
90 m | 430 m |
V lyžařském areále Ostružná najdete celkem 6 sjezdovek o celkové délce 2,18 kilometrů. Z toho je 900 metrů modrých,1280 metrů červených sjezdovek.
Sjezdovky jsou denně upravovány.
Bolest nohou z velké části souvisí s velikostí boty: buď máte lyžařské boty moc malé (v tom případě jste závodník), nebo naopak moc velké. Druhá varianta je častější. Dalším důvodem je přetížení chodidla v tvrdé lyžařské botě, čemuž se dá předejít vhodně zvolenou sportovní ortopedicky tvarovanou vložkou, která nohu podepře