Přehled - sjezdovky v lyžařském areálu Skipark Vyšné Ružbachy.
Podrobný přehled sjezdovek v lyžařském areálu Skipark Vyšné Ružbachy, oblast Spišská Magura.
Modré sjezdovky | Převýšení | Délka |
---|---|---|
![]() |
126 m | 820 m |
![]() |
95 m | 540 m |
![]() |
64 m | 360 m |
![]() |
30 m | 200 m |
![]() |
30 m | 180 m |
![]() |
25 m | 120 m |
Červené sjezdovky | Převýšení | Délka |
---|---|---|
![]() |
95 m | 540 m |
![]() |
141 m | 560 m |
V lyžařském areále Skipark Vyšné Ružbachy najdete celkem 8 sjezdovek o celkové délce 3,32 kilometrů. Z toho je 2220 metrů modrých,1100 metrů červených sjezdovek.
Sjezdovky jsou denně upravovány.
Bolest nohou z velké části souvisí s velikostí boty: buď máte lyžařské boty moc malé (v tom případě jste závodník), nebo naopak moc velké. Druhá varianta je častější. Dalším důvodem je přetížení chodidla v tvrdé lyžařské botě, čemuž se dá předejít vhodně zvolenou sportovní ortopedicky tvarovanou vložkou, která nohu podepře