Přehled - sjezdovky v lyžařském areálu Zuberec - Janovky.
Podrobný přehled sjezdovek v lyžařském areálu Zuberec - Janovky, oblast Západní Tatry.
Modré sjezdovky | Převýšení | Délka |
---|---|---|
02 | 195 m | 1100 m |
03 | 250 m | 1800 m |
04 | 80 m | 300 m |
Červené sjezdovky | Převýšení | Délka |
---|---|---|
01 | 250 m | 1300 m |
V lyžařském areále Zuberec - Janovky najdete celkem 4 sjezdovek o celkové délce 4,5 kilometrů. Z toho je 3200 metrů modrých,1300 metrů červených sjezdovek.
Sjezdovky jsou denně upravovány.
Bolest nohou z velké části souvisí s velikostí boty: buď máte lyžařské boty moc malé (v tom případě jste závodník), nebo naopak moc velké. Druhá varianta je častější. Dalším důvodem je přetížení chodidla v tvrdé lyžařské botě, čemuž se dá předejít vhodně zvolenou sportovní ortopedicky tvarovanou vložkou, která nohu podepře